الدفاع في كرة القدم: أفضل 6 نصائح يمكنك استخدامها
ما هي أفضل طريقة للدفاع؟
في معظم الأحيان ، يكون المدافعون كبارًا وذوو بناء جيد. لكن يمكن أن يكونوا بطيئين للغاية أو على الأقل أبطأ من المهاجمين ولاعبي الوسط.
كمدافع يتمتع ببنية المدافع النموذجية ، ما هي أفضل طريقة لإيقاف مهاجم سريع ومبدع ومراوغ؟ وكيف تفعل ذلك دون اللجوء إلى ارتكاب مخالفات قرب حارس المرمى!
1. شاهد خصمك
بصفتك مدافعًا ، فإن مهمتك الأساسية هي اكتشاف نقاط القوة الرئيسية للمهاجم: السرعة والمرونة وما إلى ذلك.
المراقبة ضرورية. أنت بحاجة إلى معرفة القدم التي يصوبون بها ، والأماكن التي يشعرون فيها بعدم الراحة ، ومعرفة قدمهم الضعيفة ، وما إلى ذلك.
2. ضع قدميك في وضع جيد
التحدي الكامل للموقف الدفاعي هو وضع قدميك لمنع المهاجم من اللعب بقدمه القوية.
كيف تفعل هذا؟ قف بجنبك حتى تفرض على المهاجم المكان الذي تريده أن يذهب إليه ، وليس العكس. هذا هو مفتاح الدفاع الفعال.
يسمح لك الوقوف بجانب المهاجم بتوقع الشوط التالي للمهاجم إذا انتهى به الأمر بتجاوزك. يعني تموضعك أنك ستكون جاهزًا للتسريع للخلف دون إضاعة الوقت.
لا تدافع أبدًا مستقيما واقفًا وجهاً لوجه. هذه هي أسهل طريقة للمهاجم المنافس لهزيمتك.
3. وقف نهاية المهاجم أمام المرمى
سيكون لدى المدافع الجيد شعور بالتضحية بالنفس. سواء كنت مدافعًا مركزيًا أو ظهيرًا أو لاعب خط وسط دفاعي ، فستكون غالبًا خط دفاع الفريق الأخير. في هذه اللحظة تصبح الأمل الأخير للفريق (دون أن تنسى حارس المرمى بالطبع) لمنع تسجيل هدف.
من الضروري أن تضع نفسك بشكل صحيح وأن تغلق الممرات على المهاجم . هدفك هو جعل الدفاع أسهل لك ولحارس المرمى من خلال إغلاق أكبر عدد ممكن من الزوايا. عليك أن تفعل كل شيء لإجبار المهاجم على اتساع نطاقه ومنعهم من التقدم أمام المرمى. سيكون خيارهم الوحيد بعد ذلك محاولات فردية على المرمى.
4. سلاحك القاتل ، التدخل
يعتبر التدخل خطوة فنية صعبة لا يستطيع الجميع إتقانها.
لتنفيذ تدخل جيد ، مرة أخرى ، تحتاج إلى وضع المهاجم في المكان الذي تريده ، وعندما يذهبون للتسديد أو المراوغة ، يجب أن تلمس الكرة عن طريق الانزلاق إلى الجانب - إما لمنع تسديدتهم أو استرجاع الكرة .
نصيحة مفيدة: يجب أن يكون التدخل هو الملاذ الأخير للمدافع ، لأنه بمجرد وصول المدافع إلى الأرض يتم هزيمته وخروجه من اللعبة.
5. تعلم قيادة الكرة بشكل جيد
غالبًا ما يخوض المدافعون مواجهات صعبة مع المهاجمين. يكمن السر في تسديد الكرة بالرأس بشكل جيد في إبقاء عينيك مفتوحتين وتجنب التراجع. و التوقيت أهم من تسديد الكرة بالرأس ، لذا عليك أن تقفز في اللحظة المناسبة.
عليك بعد ذلك أن تتذكر حماية نفسك. اترك مسافة آمنة بينك وبين خصمك عن طريق إبقاء ذراعيك مرفوعتين. سيؤدي ذلك أيضًا إلى اختلال توازنه.
6. ضع تصاريح المرور الخاصة بك
المدافع ليس مجرد لاعب بلا عقل يقذف بنفسه في التدخلات وضربات الرأس. يجب أن يكونوا قادرين على تنفيذ تمريرات طويلة وقصيرة ، من الناحية المثالية بكلتا القدمين.
سيستخدم المدافعون التمريرة الطويلة - التي تُعرف غالبًا باسم التمريرة القطرية - لتبديل اللعبة من اليسار إلى اليمين أو العكس ، لأن التمريرات الطويلة صعبة على المهاجمين للسيطرة عليها.
غالبًا ما يقال أن المهاجم الأول هو المدافع الأول ، لأن التمريرة الجيدة للأمام يمكن أن تساعد في اختراق خطوط الخصم وإخراج بعض لاعبيه من اللعبة .